postheadericon Qi Booster

Dag: Kurs nr:         Tid: Kurs
Tisdag 2. 17:30 – 19:00 Qi Booster

 

Lärare: AnnaLena Tell Eriksson
Lokal: Fryshuset  Sal 1

AnnaLena Tell DansDojonQi Booster är en inspirerande och livsbejakande cocktail av träning för att stärka vår livskraft och medvetenhet utifrån ett holistiskt tänkande. QB befrämjar personlig utveckling, hälsa och kroppens inneboende intelligens.

Kursen är fristående. Den kan också med fördel ses som upptakt eller förberedelse för kurs 3 som går tisdagar 19:00 direkt efter Qi Booster.

Qi Booster består av fyra delar: 

Do-in: Självmassage som stimulerar kroppens meridianflöde vilket ger bättre hälsa.

Sheng Zhen Gong: Djupgående qigong som praktiseras både stående och sittande. SZG stimulerar kroppens självläkning och välbefinnande på alla plan.

Västafrikansk dans: Får igång de livsviktiga endorfinerna genom rörelser som arbetar igenom kroppen på ett skönt sätt.

Meditation: En övning i medveten närvaro i nuet kallad Union of three Hearts.

Välkommen att prova något nytt!

AnnaLena är grundaren och eldsjälen bakom DansDojon och har under många år undervisat i västafrikansk dans, Qi Gong och meditation.

Anmäl dig till kursen!

Priser