postheadericon Sheng zhen meditation

Sheng Zhen Meditation består av djupgående, mjuka, kraftfulla och meditativa rörelser som praktiseras både
stående och sittande. Stimulerar kroppens självläkning och välbefinnande. www.shengzhen.org

Dag: Kursstart         Tid: Kurs
Torsdag Torsdag 6 september  15:30 – 17:00 Shen zhen meditation

 

Lärare: AnnaLena Tell Eriksson
Lokal: lokal på söder, adress meddelas till de som anmäler sig.
Datum:
  • September: 6 + 13 + 20 + 27
  • Oktober . 4 + 11 + 18 + 25
  • Lov torsdag 1 november
  • November: 8 + 15 + 22 + 29

AnnaLena är certifierad Sheng Zhen Meditationslärare sedan 2005, utbildad av Li Jing & Master Li Junfeng. Qi Booster är hennes eget koncept, sprunget ur 40 års erfarenhet av Do-in, Meditation, Sheng Zhen Meditation och Västafrikansk dans. Hon är även massageterapeut på Centralbadet med bla Aroma-Anti Stress massage och Natural Mother.

AnnaLena Tell Eriksson är grundaren och eldsjälen
bakom Qi Booster Center. Hon drev tidigare DansDojon
i 25 år.

Anmäl dig till kursen!

Priser

 

INFORMATION OM SHENG ZHEN GONG

Vad är Qi?
Qi är Livets essens, livets ursprung. Det är livskraften som genomsyrar och ger liv till allt. Qi och villkorslös kärlek är alltid förenade, aldrig separerade. När vi samlar Qi samlar vi i själva verket Kärlek, den starkaste och bästa av mediciner.

Sheng Zhen är den högsta och heligaste sanningen (ordens direkt översättning från kinesiska ”Sacred Truth”). Det kan översättas till svenska som ”öppet hjärta” eller ”villkorslös kärlek”. Sheng Zhen är ett tillstånd av varande som endast kan förstås när det upptagna sinnet kommer till fridfull ro och vila i armarna på ett öppet och kärleksfullt hjärta. När hjärtat är öppet slappnar sinnet av naturligt och du stiger automatiskt in i ett naturligt tillstånd av perfekt välbefinnande.

Vad är Sheng Zhen Gong?
Sheng Zheng Gong är en självläkningsmetod som ofta kallas ”The Qigong of Unconditional Love”. Praktiserandet innefattar mjuk, graciös healing meditation i både stillhet och rörelse som är designade att stimulera och balansera kroppens livskrafts/energi (Qi) genom avslappning. Då kroppen mjuknar och negativa känslor släpper taget öppnar vi upp för upplevande av att känna perfekt harmoni med universum.
Sheng Zhen Gong hjälper dig att öppna hjärtat, stärka kroppen och lugna sinnet. Med regelbundet praktiserande upplever du en förnyad känsla av glädje och syfte, en djupare förståelse av livet och mer medkänsla för sig själv och sin omgivning.

—- ENGLISH—-

INFORMATION ABOUT SHENG ZHEN GONG

What is Qi?
Qi is the origin and the essence of life. It is the life force that animates all things. Qi and Unconditional Love are always connected, never separate. When we gather Qi, we’re gathering Love, the strongest and best medicine.

What is Sheng Zhen?
Sheng Zhen is the highest and most sacred truth. It can be translated into English as ”Open Heart” or ”Unconditional Love”. It is a state of being that can only be understood when the busy mind comes to rest peacefully in the space of an open and loving heart. When the heart is open, the mind naturally calms down and one automatically enters into the natural state of perfect well-being,

What is Sheng Zhen Gong?
Sheng Zhen Gong is a method of self-healing, often referred to as ”the Qigong of Unconditional Love”. It involves a series of moving and non-moving forms, all designed to remove negative energy or ”qi” and gather positive healing energy. The movements and contemplations of Sheng Zhen Gong help re-create that deep sense of inner peace we experienced as small children. As the body softens, and negative emotions are released, one experiences a feeling of perfect harmony with the universe.

Sheng Zhen Gong has three functions. It strengthens the body, calms the mind by removing (or transform) negative emotions, and opens the heart. With regular practice, one experiences a renewed sense of joy and purpose, a deeper understanding of life, and more compassion for oneself and others.

www.shengzhen.org