Den afrikanska dansen och musiken bygger upp, balanserar och stärker både kropp och själ på alla plan. Kondition och fysisk styrka tränas märkbart upp, samtidigt som koordination, rytmkänsla och bejakande av den egna känslan i uttrycket kommer som underbara gåvor.
Ett ordentligt motionspass med organiska och naturliga rörelser.

Ett återupptäckande av kroppens inneboende intelligens och ett verktyg för verklig stresshantering.
Uttrycket kan vara kraftfullt, mjukt, manligt, kvinnligt, intensivt, lekfullt, njutbart... Alltid en källa av energi, dans- och livsglädje!

Inriktning: traditionell västafrikansk dans och musik, framför allt från Guinea, Senegal, Mali och Ghana.

Trummor: djembe, doundoun, sangba & kenkeni samt traditionella från Ghana.

Ofta förekommande frågor:

- Vad ska man ha på sig när man dansar?
Svar: Kläder att svettas i och i vilka du kan röra dig fritt och ohämmat. Ha gärna benvärmare eftersom det är bra med värme för fotleden!

 

- Skor?
Svar: Helst inte. De flesta dansar barfota. Gäller alla kurser.

Det är på alla sätt skönare. Om du av någon anledning

behöver/vill ha skor så är det naturligtvis ok.

 

- Om man missar gånger på sin kurs, kan man ”ta igen”?
Svar: Javisst! Du kan ”ta igen” i efterskott men också i förväg

om du vet att du ska vara borta. Gäller under samma termin du dansar. Kan inte sparas till en annan termin. När du kommer för

att ”ta igen” din missade gång, berätta då för klassvärdinnan

vilken klass du är inskriven på, så prickar hon av dig där.

Viss reservation till fullbokade klasser. Ifall det skulle råka vara

alltför många som vill ta igen samtidigt, kan värdinnan tvingas

säga stopp. Men oftast går det bra.

 

- Kan man byta klass om man av någon anledning vill?
Svar: Javisst, i mån av plats på kursen.

 

- Vågar jag?

Svar: Ja. Och du kommer att älska det och aldrig vilja sluta!